О пользе конопли детям
Сегодня мы расскажем о пользе конопли, в том числе и для детей. Долой стереотипы!Устойчивый сформировался стереотип, что конопля это что-то незаконное. Ни в коем случае! Конопля - это уникальное растение. Не буду сейчас углубляться в подробности, скажу коротко только о том, что пищевая конопля абсолютно безопасна. Содержание каннабиоидов настолько мало, что можно смело употреблять её в любом возрасте.
Семя конопли содержит незаменимые жирные кислоты, которыми беден рацион современного человека. Исследования ВОЗ и других медицинских учреждений единодушно сходятся во мнении, что для здоровья сердца и нормализации обмена веществ оптимальным является соотношение Омега-6 и Омега-3 3:1. Именно такое соотношение жирных кислот в семенах конопли.
Конопля (хемп) — источник качественного растительного белка. Отличие растительного белка от животного в том, что не может быть «превышения нормы». Растительный белок на 100% усваивается и весь расходуется в энергию. «Излишки» не повисают на боках. В детско-юношеском возрасте для юных спортсменов это хорошее подспорье для набора мышечной массы (пророщенные зёрна конопли или семена в перемолотом виде можно добавлять в пищу). Так же полезны будут перекусы из бутербродов с конопляным урбечем.
Утром замечательный полезный и сытный завтрак — коктейль, который можно сделать опять же из урбеча конопляного с добавлением банана или груши.
Продукты из конопли популярны среди спортсменов и в детском питании! Конопляной мукой можно заменить или дополнить сою и глютен.
Полезно и волшебно по вкусу конопляное масло. Однажды, в разговоре со старцем, я услышал такие слова:
− Подсолнечное масло, а … да мы им телеги смазывали.
− А какое же масло вы употребляли в пищу дедушка? - спросил я.
− Как какое? Льняное, конечно, на каждый день, а по праздникам конопляное.
Пользу протеина и масла совмещает конопляный урбеч. Тут и баланс ненасыщенных жирных кислот, и аминокислоты, и клетчатка с витаминами. Намажьте его на стебель сельдерея (можно смешать с мёдом)— полезный перекус готов за минуту.
Семена конопли помогают при заболеваниях верхних дыхательных путей. Для этого приготовьте конопляное молочко: 1 ч.л. органических семян заварить стаканом крутого кипятка и настаивать 10 мин. Можно подсластить сахаром с низким гликемическим индексом (ГИ), например, кокосовым сахаром. В день можно пить до двух стаканов. Настой также поможет при хронической усталости, нервном перенапряжении, стрессах и бессоннице. У кормящих матерей он увеличивает лактацию и помогает восстановиться после родов.
Будьте, пожалуйста, здоровы и экологически грамотны.
Специально для эко-магазина ecomne.ru,
Илья Колдунов.
Товары: Клетчатка конопляная, 150 гр КЗ / Семя конопли (конопля), 1 кг. / Мука конопляная 0,2 кг КЗ / Семена конопли пищевые (Green) фас, 150г КЗ / Урбеч из семян конопли, "Живой продукт", 310г